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合红枣粥

合红枣粥

原料:

江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量

制作方法:

"这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

制法:1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味.2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成.百合红枣粥这一种粥,特别适合女性朋友.江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函.辅以红枣甘温,养心补血安神.对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效.

特点:

所属菜系:粤菜


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